张仃夫妇晚年照

《张仃》陈爱萍画
 

艺术家长寿之谜 热爱艺术，修身养性，精神充实 

春节刚过，艺术界传来不好的消息： 2月21日上午10时，有艺术通才之称的老艺术家在北京逝世。张仃先生是我国著名艺术家、教育家，负责了开国大典的美术设计工作，国徽也出自张仃的设计。张仃在艺术上造诣很高，还有“艺术立交桥”的美誉。

张仃先生的逝世，是艺术界的损失和不幸。张仃先生享年94岁，众所周知，这位老寿星在80多岁，身体还比较健康，经常到野外速写，搜集素材，捕捉灵感；近90岁时患肾病，病中仍能练习篆体书法。可以说，张仃先生一直拥有高质量的生命状态。

事实上，自古迄今，中国的书法家与画家长寿的很多，所以有“书画多长寿，寿自笔端来”之说。历史上负有盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家，其中三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁，欧阳洵活到了85岁，柳公权则享88岁高寿。著名书法家文征明活到90岁高龄，梁书同更是寿至93岁。现代书法家长寿的更多。郭沫若、于佑任都活到86岁，张宗祥享年87岁，苏局仙早已逾百岁。长寿画家更是不胜枚举。蒋兆和活了82岁，李苦禅活了84岁，何香凝、齐白石皆年逾九旬。

世界各国的长寿老人之中，艺术家人数也很多。根据研究者的调查，很多长寿者的生活、习惯、职业、饮食、地区、籍贯情况各异，但艺术家尤其是书法家、音乐家、画家等，占了相当大的比例。据美国的学者对音乐艺术家的年龄统计，发现已故35位男子乐队指挥家，他们的平均年龄是74岁，高出美国现代男子平均寿命5年。目前健在的指挥家的年龄也较高，美国指挥家齐佩尔生于1904年，奥地利著名指挥家卡拉扬生于1908年，我国著名指挥家马革顺生于1914年，黄贻韵生于1915年，陈传熙生于1916年，李德伦生于1917年，他们都是高龄长寿之人。这些老人不仅仍活跃在音乐舞台，而且与同龄人相比显得更加健康。

艺术家为什么能够长寿？这个谜引起人们的极大兴趣。生物学认为：艺术美具有预防疾病、增强体质、延年益寿的作用。艺术美使人愉悦功能有密切的关系，通俗的说愉快的情绪能使人长寿。

优秀的艺术作品，使人会产生一种美的感觉，可引起我们大脑皮层新的兴奋点，使原来处于紧张状态的部分得到抑制，处于休息状态，促使大脑各部分趋于平衡，这样便有利于人体的各个部分、各个系统合理运转。

人在精神愉快时可以促进身体分泌有益于健康的激素——酶和乙酸胆碱等物质，调节血液流量与兴奋神经细胞，使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于相互协调的状态，对心血管和消化系统的疾病有预防作用，达到促进健康的目的。

参加艺术活动，包括欣赏艺术美，本身就是一种“运动”，且不说指挥家、舞蹈家的全身剧烈运动，画家、书法家在创作时，也是一种运动，而且带有“用气”的运动，可以使机体有关部门得到锻炼，增强活力。 优美、健康的绘画艺术，动听、悦耳的音乐艺术，可使人心情豁达、情绪稳定，能克服心理上的紊乱，这些都是画家、音乐家长寿的部分谜底。

长寿的艺术家还有共性：注重修身养性，心态平和，心灵恬静、淡定，精神充实。老一辈艺术家大多从革命年代走来，有坚忍的毅力和不屈不挠的性格，具有顽强的生命力。这种精神和毅力让他们遇事不公之时能隐忍，于不开心处能释怀。此外，艺术家勤奋多思，身心都健康人，才能长寿。

张仃先生就是个最好的例子。张仃老年经历了革命的洗礼，心态坚强，内心对艺术有一种纯粹的热爱，因此平时从来不斤斤计较，把一些艺术之外的事情想得很开。张仃的妻子灰娃介绍说，张仃家位于门头沟西山的一处山脚下，四面环山，环境清幽，这座房屋是张仃本人设计的。张仃在这里生活、创作，从未脱离艺术。有益身心健康。张仃患肾病期间，一直在家疗养，只要有时间，就会练习篆体书法。张仃心态乐观，有一颗童心，他常常说：“在大自然面前，我还是小学生”。去世前，张仃对于生死早已看淡。在生命的最后一刻，他很平静，看上去就像安详地睡着了。可以说，张仃先生不仅是令人羡慕的寿星，更拥有高质量的人生。

责任编辑：华华